BCAA
Aminoacizi cu lanț ramificat
BCAA (leucină, izoleucină, valină) sunt cei trei aminoacizi cu lanț ramificat care declanșează sinteza proteică. Sinceri să fim: dacă îți atingi proteina zilnică din mâncare și whey, BCAA-urile aduc puțin în plus - dar există situații specifice în care au sens real.
21 produse găsite
AllMax
Nutrition BCAA 2.1.1 400gr
Allmax Nutrition BCAA 2:1:1 400g este un supliment alimentar cu aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) în raport 2:1:1.
Dorian Yates
Hit BCAA 10:1:1 Persici 400g
Dorian Yates Hit BCAA 10:1:1 Persici 400g este un supliment pudră cu BCAA în raport 10:1:1, beta-alanină și L-tirozină, aromă de piersică.
Dorian Yates
Hit BCAA 10:1:1 Strawberry 400g
Dorian Yates Hit BCAA 10:1:1 Strawberry 400g este un supliment cu BCAA în raport 10:1:1, beta-alanină și L-tirozină, aromă căpșuni.
Dorian Yates
Hit BCAA 4:1:1+ Glutamine Strawberry 450g
Dorian Yates Hit BCAA 4:1:1+ Glutamine Strawberry 450g – 7,5g BCAA + 5g glutamină/porție, aromă căpșuni, 30 porții, pentru recuperare și forță musculară.
Dymatize
BCAA 2200 400 capsule
Dymatize BCAA 2200 400 capsule este un supliment cu aminoacizi BCAA în raport 2:1:1 și vitaminele B2 și B6, destinat utilizării zilnice în nutriția sportivă.
Dymatize
BCAA Unflavoured Powder 300g
Dymatize BCAA Unflavoured Powder 300g este un supliment cu aminoacizi esențiali BCAA în raport 2:1:1 (leucină, izoleucină, valină) destinat utilizării zilnice.
Mutant
Bcca 9.7 30 Serviri Blue Raspberry
Mutant Bcca 9.7 30 Serviri Blue Raspberry este un supliment cu BCAA, aminoacizi și electroliți, aromă Blue Raspberry, 30 porții.
Mutant
Bcca 9.7 30 Serviri Roadside Lemonade
Mutant Bcca 9.7 30 Serviri Roadside Lemonade este un supliment cu BCAA, glutamină și electroliți, aromă lămâie, 30 porții.
Mutant
Hardcore BCAA 390g Blue Raspberry
Mutant Hardcore BCAA 390g Blue Raspberry este un supliment cu BCAA 2:1:1, aminoacizi suplimentari și electroliți, destinat adulților activi.
Mutant
Hardcore BCAA 390g Lemonade
Mutant Hardcore BCAA 390g Lemonade este un supliment cu BCAA 2:1:1, aminoacizi suplimentari și electroliți, destinat adulților activi.
Mutant
Hardcore BCAA 390g Watermelon
Mutant Hardcore BCAA 390g Watermelon este un supliment cu aminoacizi cu lanț ramificat (2:1:1), ce furnizează 8 g BCAA per porție, cu electroliți și BioPerine®.
Nutrex
Bcca 6000 30 Serviri Fruit Punch
Nutrex Bcca 6000 30 Serviri Fruit Punch este un supliment cu 6000 mg BCAA per porție, aromă Fruit Punch, 30 porții.
Premium Nutrition
EAA+BCAA Exotic 62 serviri
Premium Nutrition EAA+BCAA Exotic 62 serviri este un supliment alimentar sub formă de pudră ce conține aminoacizi esențiali (EAA) și BCAA.
Ronnie Coleman
Signature Series Amino-Tone 30 serviri Cherry Limeade
Ronnie Coleman Signature Series Amino-Tone 30 serviri Cherry Limeade este un supliment cu BCAA 2:1:1, vitamine B și complex fără stimulente.
Ronnie Coleman
Signature Series BCAA XS Lemonade 195g
Ronnie Coleman Signature Series BCAA XS Lemonade 195g este un supliment cu aminoacizi BCAA în formă pudră, aromă Lemonade, destinat susținerii aportului de amin
Ronnie Coleman
Signature Series BCAA XS Powder Green Apple 183g
BCAA XS Green Apple este un supliment cu aminoacizi esențiali BCAA în raport 2:1:1, aromă măr verde, 30 porții per recipient.
Ghid de cumpărare: BCAA
Când au sens BCAA-urile
Antrenament pe stomacul gol fără chef de o masă înainte, sesiuni foarte lungi, sau perioade de deficit agresiv în care vrei aminoacizi fără calorii. În rest, whey-ul conține deja ~25% BCAA - le plătești a doua oară.
BCAA sau EAA?
EAA (toți cei 9 aminoacizi esențiali) sunt versiunea completă - mușchiul are nevoie de tot setul ca să construiască, nu doar de cei 3 ramificați. La preț similar, EAA sunt alegerea mai logică pentru aceleași situații.
Întrebări frecvente
BCAA înainte sau după antrenament?
Dacă le folosești, înainte sau în timpul antrenamentului pe nemâncate. După antrenament, un shake de whey le face redundante - conține deja tot spectrul.
BCAA ajută la slăbit?
Nu direct. Pot ajuta la păstrarea mușchiului în deficit dacă proteina totală e insuficientă - dar soluția corectă e să crești proteina totală, nu să adaugi BCAA.
Chiar am nevoie de ele?
Cu 1.6-2.2g proteină/kg zilnic din mâncare și whey - probabil nu. Suntem un magazin de suplimente și tot ți-o spunem: prioritatea e proteina totală.